Dicas para o dia da prova
"O
verão está chegando pra praia desce geral". Parafraseando MC Davi, começo
esse texto dizendo que, para muitos estudantes, janeiro não é mês de praia (até
porque estamos em isolamento social) mas sim, de Enem. Que maravilha!
Como em toda prova de vestibular, existem,
além de muito estudo e dedicação, ansiedade e sentimentos negativos, que não
devem ser romantizados. Como assim, "romantizados"? Aquele aluno que
passa doze horas por dia estudando e abre mão da sua vida social para estudar
não deve ser visto como um símbolo primordial de dedicação, qualidade de estudo
e desenvolvimento pessoal. Pelo contrário, essa atitude pode causar inúmeros
transtornos mentais e físicos para esse estudante. Por isso, sempre digo que
quantidade é diferente de qualidade. Preze sempre pela qualidade dos seus
estudos, colocando pausas e praticando aquilo que aprendeu nas aulas.
Mas, o tema desse texto é sobre como se
concentrar e manter a calma durante a prova. Antes de tudo, nunca seja negativo
quanto ao resultado final. O pessimismo só trará mais ansiedade. Prepare o seu
corpo para o "grande dia" enquanto faz simulados e provas anteriores.
Nessa edição do Enem, será obrigatório o uso de máscara. Então é melhor ir se
acostumando com a ideia de ficar horas com essa coisa no rosto.
Na hora da prova, sempre pause para
respirar. Isso tem uma explicação biológica: Ao inspirar profundamente, ocorre
as trocas gasosas, e o oxigênio será enviado para o sangue, onde penetrará a
célula. A partir disso, uma organela chamada de mitocôndria, produzirá energia
(ATP) a partir do oxigênio. Em resumo, respirar garante que o nosso cérebro
continue funcionando normalmente.
Finalmente, busque se concentrar olhando
apenas para a sua prova. Deixe as questões difíceis para o final. E uma dica
bônus: o Enem possuí um sistema chamado de TRI, que preza que o aluno acerte
questões fáceis. Do contrário, interpreta-se que esse aluno colou. Confie no
seu potencial e sempre tenha o seu sonho em mente, pois ele te dará a motivação
necessária.
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